けんぱ君のやんちゃテニス ３０歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

　朝はＰレッスン、１時から練習、３時からＰレッスン、１８時半から２３時半までスクールレッスンでした


練習は久々

相手に迷惑なほどミスが多くて困ったもんでした

ラリーはＯＫ　ボレー対ストロークＯＫ　クロスラリーＯＫ

一面での練習ボロボロ　ゲーム練習ボロボロ

ちょっと振られるとミスしちゃう・・

ダメだね練習しないと

レッスンはほんとに疲れました。
ついでに厚生年金と国民年金の受給額を聞いて明日を生きる力が奪われてしまいました
とりあえず日々を一生懸命コツコツと生きるしかないね

今ラケットをアメリカで注文してるんだけど先週の土曜に注文して未だに発送されてない

ラケットの重さとバランスを揃えてもらう話し合いが長引いたのと向こうの手違いもあって遅くなっています

英語を１０年使ってないからだいぶ忘れてしまったようです

汚い言葉とかなら覚えてるんだけどね・・・言い回しとかがなかなか出てこない

せっかく海外で２年も暮らしたのにね。

海外で得た事といえば（テニスは抜き）、、、

英語
運転　（教習所には通っていません）
料理家事　（本を見ながら自分で）
友達
恩師
外国の家族
外国人の心意気
新しい性格


友達と家族はほとんど疎遠になってしまって運転と料理以外は忘れました
人間は忘れる生き物ですが覚えておきたい事だらけだったな

今は良い意味でも悪い意味でも日本人になってしまいましたが向こうで勉強になったことももう一度思い出してやっていきたいなと思いました

明日もレッスン５本と練習頑張ります

いやぁ寒いですね

レッスン中も頑張って動いてるんだけど手と足の指先がヤバいです

とにかく来てくれた人達に寒さを感じないように工夫していますが自分自身のためにも工夫が必要

1.『長袖を着まくる』

とにかく隙間を作らないことが大事らしいです。
ダボダボのパーカーなどは熱を逃がすので僕のベストは、、
薄手のロンＴ
長袖のロンＴ
ウォームアップ
スウェット
ウォームアップ
の順に着ます
下はアップ２枚だと暑いのでスウェットとアップ
ここまで着てから寒いと始めて言いましょう。


２．『寒いところにいく前は熱いシャワーを浴びてから』
風呂入った後は寒いところに行っても寒くないですよね？
湯冷め？そんなのドンマイです。
やっぱり寒い中でのレッスンは最初が寒いのでシャワーで温まった体が冷めるころにはテニスによって温まってるというわけ。
よって二時間くらいは春

３．『ラケットは艶消し塗装を使う』

冬のラケットは冷たいですよね
ツヤツヤのスロートを左手で支えるとマジ冷たい。
そんなときは艶消し塗装のラケットです。
あんまないけどね。
ピュアドラは冷たい…

４．（あえて）『焦る』『慌てる』

やべぇって時は汗がでて暑くなりますね…つまりそういうことです。

今日は予想通りです。ナダルの３１
言った通りでしょう。

明日も当てます。
ジョコビッチの３０
これは自信なし。

それにしても女子の決勝はアザレンカとシャラポワ

テニスも凄いけど声がハンパない対決です。
こっちがテレビ観ててテニスを知らない近所の人が音だけ聞いたらこの人何のテレビ見てんだよ？ってくらいでしょう。

音量下げます…(^^;)

　今日は雪の少し残るコートでレッスンした後、加圧トレーニング

昨日の夜中に調子に乗って走りすぎたのか凍った路面を避けたりしながらだったからなのか、脚の付け根を痛めてしまったので腿を上げる事が必要なトレーニングはなし

だけどダッシュ以外全部やりました
体づくりは妥協せずにいきます

次の仕事に向かう途中に役所にいったんですがそこでも錦織対マレーの放送が！

聞いたことによると銀行とかテレビのあるところではけっこう放送してたらしいです

丁度レッスンの合間だったので中盤から終盤はLIVE観れて、仕事終わってから録画も観たけどほんとにすごかったですね

錦織もほんとに凄かったけどマレー・・・・強すぎる
特にディフェンス力とバックの高い打点のクロス、サービスがぱねぇっす

男子の４強は他の選手達と比べると別格と言われてるけどまさにそう

まず余計なミスはほとんどない
困った時のサーブがやばい
リターンが良すぎる
左右に振られても全然浅くならない
相手の甘くなった時の攻撃がやばい
相手へのプレッシャーのかけ方が下位選手とは段違い
体力がありすぎる


長くなるから大雑把に書いたけどそこらへんかな

となると自分に置き換えておのずとやることがわかってきますね

凡ミスをしてるようじゃだめ
ピンチを切り抜けれるサービスを持つ
リターンをまずはしっかり返す
横に振られてもしつこく深く返すディフェンス力
チャンスボールはしっかり中に入って攻撃していく
ロングラリーしても息が上がらない、またはインターバルですぐ回復できるスタミナ

これらができれば強い選手になれるってこと

プラスαで自分用に特筆すると、、

痙攣しないコンディショニング
脚の痛みの改善
ラケットを信頼する
試合の時に大正漢方胃腸薬必要ないくらいの気持ちをもつ
・・・
・・・・・
なんか最近ふざけれない・・・すいません


少しずつ自分のベストを目指します

テニスとは関係ないですが今日から国家資格の勉強を始める申し込みをしました

秋に試験があるので合格できるように毎日勉強する事になります

・・・・木、金、土は絶対というかほぼ勉強できないと思う
、、いや風呂の中でもいいからやってやる

興味があるのと将来に役に立つと思ってやることになったんだけど頑張って合格します

文武両道だぜ

おやすみなさい

　番犬は僕です


今日は一日中コートに立つはずが雪の影響から全て無くなってしまいました
唯一よかったのは車が綺麗になった事くらい・・・

完全な番犬ぱ

だけど仕方がない事は仕方がないと思っています
その日の僕の稼ぎが無くなろうが天気は誰のせいでもない

そんな中別の曜日で振り替えてくれる生徒さん達には感謝したいですm(__)m

全豪観て、アメリカとのやりとり（ラケットのマッチング）に四苦八苦し新しい料理にも挑戦しました
英語は１０年使ってないから衰えちゃったな

今年の抱負だった「料理のレパートリーを増やす」を実行

ラーメンみたいですがベトナムのフォーです
６０点くらいかな
卵はいれないはずだけど筋肉のためです


明日はレッスン→加圧トレーニング→スクールレッスン

ナダルは去年後半の調子悪さから復活してきたかな

　今日は休養日

天気悪いしもちろん朝からテニス観戦

錦織ＶＳツォンガ！！！

細かい話は置いといてほんとすごかった！！
サーブ以外は錦織の方が一枚上手な感じ

あのストロークの安定感は去年の半ばくらいとは全然違いますね

走らされても全然甘くならないしフットワークもほんとに早い
感動しました

そのあとの試合がまたまた嬉しくてこのカード放送しちゃうか！？みたいな

ガスケＶＳフェレール！！

実はガスケはフェレールが苦手・・・　現役選手の中でガスケはテニスが一番好きな選手なんですがフェレールとやるといつもやられてしまいます

今日は違うだろ！あのティプサレビッチをストレートで破ってきてるんだからねと思ったけど、、

・・・・

・・・・・・

全くいつもと一緒。。ストレート負け

ガスケは基本ストロークは弾道が高めで、そこから揺さぶってボレーに出たり世界一の片手バックでウィナー取ったりってテニスなんだけど今日も先に振られて弾道の高いボールが少し中に入るとフェレール得意のフォア逆クロスでやられていました

なんか昔の方が強かった　かなぁ


さて明日も観たい試合がありますが一日外です

朝のレッスンは雪どーでしょう・・　午後はできそうだし夜の練習もできそうですね

とりあえず腹筋だけはしときました。　おやすみなさい

　ブログを３、４日書かないうちに・・・・・

・・・・・

・・・・・・・


・・・・・ブログランキング９位・・・・　

？？？

どーなってんだ？？

今日は外のレッスンは中止でスクール４連チャン

めちゃめちゃ寒いのでなんとか汗をかいて帰ってもらうというのを心がけてます

実は冬はチャンス

長いラリーしても足をたくさん動かしても暑さや発汗からくる息の上がりがないので、フォームも崩れずらいしこっちもプッシュできるから技術を磨くチャンスだと思ってます

コーチきついですなんて方もいましたがそこはあえて笑ってスルーです

終わって夜は自分の持っているクラスの新年会に参加してきました

１２、３人はいたかな

やっぱり普段は移動してレッスン、移動して練習、また移動してレッスンそんで家で家事して・・・みたいな日々なのでたまにあるとすごい楽しいですね

人とご飯食べてとか飲んでから家に帰るってことは全然ないのでたくさんの人とっていうのはやっぱ楽しいです


それにしても錦織すげぇ
家帰って録画を観てますがすごいしか言えないです

次はツオンガ　、、やってくれるでしょう

それより好きな選手のガスケがティプサレビッチにあっさり勝ってくれました

まったく放送されてないし次もされないと思うけど・・・観たい
やっぱりyoutubeが観れるテレビ買えばよかったかなー

wowwow観すぎて自分も影響されて練習したくてしょうがないです
観てると自分もこうやれば打てるんだななんて思って調子に乗ってやったはいいがギャップでへこむんだよなぁ

何人もの生徒さんに早く寝なさいと言われてるのでそろそろ観戦をやめて寝ます

おやすみなさい

今日は昼までレッスンして次のレッスンまで一時間半くらい練習できました。
もうバックハンドをスライスのみにしようかと思っています。
…まっすぐのラリーとクロスラリーならバシバシ打てるんだけど…


自分の中で世界最強の両手ヒッター（ジョコとマリー抜かして）と思ってるナルバンディアンで研究すっかなと思ってたらWOWOWで放送されててめっちゃ後味の悪い試合で負けてしまいました。

何度も試合を終わらせられるチャンスを取れないどころか賛否両論あると思うけどチャレンジ却下…
最後は弱気な感じの終わり方

試合通してのストレスがハンパなかったんでしょうねドン引きなくらいラケット投げまくってました…
勝って欲しかったな。。

僕も今試合出たらバックハンド酷すぎて多分キレます(^^;)

決して上手くないスマッシュもグリップを薄くしてまともになってきました。

やっぱり厚いグリップではペシッと叩くようなスマッシュしかできないし深いロブも間違いなく取りづらいですね。。

サーブも球種がバレるので同じグリップで４球種で３コース打てるようにトライ中
なんとか明日も練習して頑張ってみます。

資格を取ろうと勉強も始めることになりました。

なんか恥ずかしいから内容は言いませんが(^^;)

やべえ起きれないなおやすみなさいm(_ _)m

全豪で錦織と伊藤が勝ちました。

朝のレッスンと加圧トレーニング後次のレッスン前に家で昼食とりながら観たけど、伊藤選手の試合のときは一緒になって熱くなってしまいました。

ドラゴンショットいいっすねヾ(^▽^)ノ

フォアの高い打点で叩くときにオープンスタンスでカチッと入るんですが、僕が対戦したときも思ったのはカチッと入られるとどっちくるかわからないんだよね。
密かに二回戦もいけるんじゃないかと思ってるし錦織の次もなかなか強いけど今日の貫禄のテニスならいけるでしょうと期待大

ヒューイットも復活して悪友ヨッシーもどうせ騒いでたんだと思います。

さて夜は練習しましたが…同じ日本男子のけんぱはバックハンドがまた壊れています。
もうイップスじゃないのと思うほど腕がおかしな動きしてます。

球だしだな！

昨日は結局一時間半くらいの睡眠時間でトラックの早朝荷物下ろし、午前のＰレッスン、午後からのスクールレッスン4連でした。

終わっていつもなら練習だけど相手が誰もいなかったのでというかもう気持ちも体も疲れちゃってやるつもりはありませんでした。

せめてガットは張ろうと思って張ってたら打ちたくなっちゃって、自分でボール投げて３カゴ打ちました。
コートの色んな場所から低いボールやら高いボールをトスして打ちます。

打ち合わないと練習にならないと思われそうだけど意外と練習になります。

ここからはこんな感じに打つとこういう弾道で入るとか振り抜き具合とか確認できていいですね。


帰ったらそのままベッドに倒れ込んで寝てしまいました…
この日だけは自分で自分を誉めたいです。

明日からは全豪オープンスタート！

WOWOWでは毎日放送で２つのチャンネル同時放送!!
夢のような二週間だね。

時差がほとんどないことも寝不足にならずに嬉しい(^-^)

自分のテニスは息詰まってますがフィジカルを鍛えることが今は一番大事

走るよ(^-^)v

新しいピュアドライブは15000円くらいで手に入るけど今は様子見

新しいラジカルは在庫きれやがった…

おやすみなさい

今日は朝１０時のＰレッスンから始まって夜の11時半までのレッスンで終わりました。

…が、これから寝て４時半に起きてまた６時からトラックの荷下ろし作業です。
１０時からのＰレッスンもあるし午後から８時半までのレッスン4連もあります。
早く寝れてればいいんだけど１２時近くまでスクールいるからこの時間に就寝は仕方ないけど２時間睡眠でこれからの仕事量はヤバそう(・・;)

まじバモス。。
睡眠時間は心の中からドンマイできるかが鍵だな。