2008年07月22日
変えるのは肉体から
今日は100位台の選手と練習
その選手は週に約20本レッスンをして練習してトーナメントを回っているため最近の暑さもありかなり疲れていました
僕は去年週23本レッスンをやりながら2時間以上の練習とトレーニングをほぼ毎日欠かさなかったので体も精神的にも疲れ切ってしまい今はプライベートレッスンを入れて週に12本しかしていません
だから週の初めは元気一杯 2日間充電したので今日は快調でした ポニョのおかげで穏やか?にもなったので
だけど練習で2人とも平気でたくさんミスをし、ゲームをすれば雑なプレーの嵐 二人とも攻撃的なスタイルのためかポイントも単調で決まるかミスるかみたいな内容でした
もったいないよねそんなことしてたら 時間がないんだよ俺には
反省。。。
そのあとはトレーニングへ
今日は格闘家のトレーナーに鍛えてもらいました
色々教えてくれてほんと感謝してます まじ結果で応えなきゃ
これから5キロのウェイトアップをめざします。
痙攣やガス欠で負けた試合もたくさんあるので今58キロを65キロくらいには増やしたいな
1日3食毎と間食で5回はプロテインを摂取しなきゃいけないみたい
でもプロテインは何といっても味がまっずいんですよね、おいしいのに出会ったことないです。
でも俺、肉体改造ガチ頑張っちゃっていいっすかぁ~?(〇AIGO風に)
僕に会う人で体が変わってきたなと思ったら声掛けてください ますますやる気満々になっちゃいます
肉体が疲れてくると心も折れちゃうからまずは変えるなら肉体からですね
話変わって
練習相手に 「俺連休で”崖の上のポニョ”見ちったよ」
って言ったら「けんぱさんはそういうの見て心きれいにした方がイイっすよ」だって・・・。
俺の心のどこが汚いんじゃーーい
ついでにさっき気づいたんだけどこの前の福島の試合にお気に入りのパンツ2枚と勝負ウェアー忘れてきました・・・・
ほんと渇きのいいパンツだったのにぃぃーー
かっこいいウェアーで日本で売ってないのにぃぃーー
物が物だけに電話できず・・・・
ほんとショック!! まじ凹むよ
だけどそんなときは
ポーニョポーニョポニョ魚の子ぉぉを歌って落ち着きます。
くっそぉー落ち着かない!
その選手は週に約20本レッスンをして練習してトーナメントを回っているため最近の暑さもありかなり疲れていました
僕は去年週23本レッスンをやりながら2時間以上の練習とトレーニングをほぼ毎日欠かさなかったので体も精神的にも疲れ切ってしまい今はプライベートレッスンを入れて週に12本しかしていません
だから週の初めは元気一杯 2日間充電したので今日は快調でした ポニョのおかげで穏やか?にもなったので
だけど練習で2人とも平気でたくさんミスをし、ゲームをすれば雑なプレーの嵐 二人とも攻撃的なスタイルのためかポイントも単調で決まるかミスるかみたいな内容でした
もったいないよねそんなことしてたら 時間がないんだよ俺には
反省。。。
そのあとはトレーニングへ
今日は格闘家のトレーナーに鍛えてもらいました
色々教えてくれてほんと感謝してます まじ結果で応えなきゃ
これから5キロのウェイトアップをめざします。
痙攣やガス欠で負けた試合もたくさんあるので今58キロを65キロくらいには増やしたいな
1日3食毎と間食で5回はプロテインを摂取しなきゃいけないみたい
でもプロテインは何といっても味がまっずいんですよね、おいしいのに出会ったことないです。
でも俺、肉体改造ガチ頑張っちゃっていいっすかぁ~?(〇AIGO風に)
僕に会う人で体が変わってきたなと思ったら声掛けてください ますますやる気満々になっちゃいます
肉体が疲れてくると心も折れちゃうからまずは変えるなら肉体からですね
話変わって
練習相手に 「俺連休で”崖の上のポニョ”見ちったよ」
って言ったら「けんぱさんはそういうの見て心きれいにした方がイイっすよ」だって・・・。
俺の心のどこが汚いんじゃーーい
ついでにさっき気づいたんだけどこの前の福島の試合にお気に入りのパンツ2枚と勝負ウェアー忘れてきました・・・・
ほんと渇きのいいパンツだったのにぃぃーー
かっこいいウェアーで日本で売ってないのにぃぃーー
物が物だけに電話できず・・・・
ほんとショック!! まじ凹むよ
だけどそんなときは
ポーニョポーニョポニョ魚の子ぉぉを歌って落ち着きます。
くっそぉー落ち着かない!
私は秘密トレーニングの開始を知らなかった時点ですが、「あれ?あんなにムキムキだったっけ??」と思っていました。
一般的な物なので既にお試しかとは思いますが、プロテインは牛乳を使うというのであれば私は「ウイダーのホエイプロテイン」・「SAVASのホエイプロテイン」(共にココア味)あたりは飲みやすいかと思います。あっ、缶で買うよりでかい袋入りのやつを買った方が圧倒的に安いですよね。
「変えるのは肉体から」。。。私自身もそう思っていました。(まぁ、私の場合は「道具変える前に体を変えよう」というものなので、現役選手と一緒にしては大変失礼なのですが。。。何についても道具を変えるのが基本的には好きなもので。。。)
ほんとですか!? うれしいですね(^.^)
丁度通販がが安いので色々調べていたところで2KGのでかいやつを探していました。参考にさせて頂きます!(^^)v
僕は今まで道具変えすぎました・・・