2013年08月30日
MTO
今日のナイターで右足爆弾が着火。
痛くてメディカルタイムアウトを取りたかったです。
ふくらはぎからハムストリング、臀部までかなりの痛み。
我慢しながら2ローテーションを回しました。
レッスン後に練習誘われたけど全然無理。
明日も朝から夜中までレッスンだしね。
痛すぎて家でオイルマッサージしてもらい少し良くなりましたがここまで痛いのは久しぶり。
これは走り込みなしで試合に挑む感じかな。
痛くてメディカルタイムアウトを取りたかったです。
ふくらはぎからハムストリング、臀部までかなりの痛み。
我慢しながら2ローテーションを回しました。
レッスン後に練習誘われたけど全然無理。
明日も朝から夜中までレッスンだしね。
痛すぎて家でオイルマッサージしてもらい少し良くなりましたがここまで痛いのは久しぶり。
これは走り込みなしで試合に挑む感じかな。
俺も膝の外側が慢性的に鈍痛あるけどストレッチで結構改善してきた。
けんぱ君も無理せずいい方法が見つかって強化できるといいね。
プールで歩行すると結構いい負荷かかって身体動くよ(・ω・d
泳ぐのもいいけどね。
もう何をやってもダメみたいでお手上げです(>_<)
やはり長くはできないかもですね・・・