tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

けんぱ君のやんちゃテニス 30歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

「けんぱ君のやんちゃテニス」は新しいブログに引越しました。

新しいブログを見
これからは新しいブログを更新していきますので、お気に入りの登録をお願いします。
けんぱ
<<  2013年 8月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最近の記事
ブログ引っ越し
09/23 20:02
ただいま
09/23 01:17
日本の一回戦は
09/19 00:04
二回目の北海道
09/18 19:34
みんな北京
09/17 01:26
ワールドグループ復帰
09/16 01:30
デビスcup
09/15 02:11
強くなれ体
09/13 01:24
二日目
09/09 01:14
試合のあと
09/08 00:51
最近のコメント
Hold the l…
Hayden 10/29 20:02
We've got …
Landon 10/26 10:58
I'm doing …
Andrew 10/22 21:37
Do you kno…
goodsam 10/19 20:08
I'd like t…
Maya 10/10 12:26
Insufficie…
Paige 10/02 13:06
How would …
Charlotte 10/01 07:50
>BBA セッピさ…
けんぱ 09/18 23:59
>BBA セッピさ…
けんぱ 09/18 23:58
同感!読売新聞も…
BBAセッピ 09/17 00:30
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






MTO

今日のナイターで右足爆弾が着火。

痛くてメディカルタイムアウトを取りたかったです。

ふくらはぎからハムストリング、臀部までかなりの痛み。

我慢しながら2ローテーションを回しました。
レッスン後に練習誘われたけど全然無理。


明日も朝から夜中までレッスンだしね。

痛すぎて家でオイルマッサージしてもらい少し良くなりましたがここまで痛いのは久しぶり。

これは走り込みなしで試合に挑む感じかな。



日記 | 投稿者 けんぱ 02:02 | コメント(2)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
あらら、足大丈夫??
俺も膝の外側が慢性的に鈍痛あるけどストレッチで結構改善してきた。
けんぱ君も無理せずいい方法が見つかって強化できるといいね。

プールで歩行すると結構いい負荷かかって身体動くよ(・ω・d
泳ぐのもいいけどね。
投稿者 浩 2013/08/30 11:19
>浩さんへ

もう何をやってもダメみたいでお手上げです(>_<)
やはり長くはできないかもですね・・・
投稿者 けんぱ 2013/09/02 23:25
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: