2008年10月19日
土曜日きつい
毎週土曜はほんときついです
昨日は12時まで仕事のため夜中の3時前就寝
朝ジョギングと軽いトレーニング
午後からレッスン4連チャン
そのうちスクールの体操2回
（代表でコーチ一人がコート3面の生徒の前で掛声かけながら5分間やります）
4連続のレッスンのうち2回も体操させないでくれー
お偉いさん方も体操してくれよ
しかもレギュラー9人で定員10人のクラスに14人来ました
意味がわかりません・・・・
ひっさびさレッスンでテンパリました
21時から23時まで練習
もうどっこにでもボールが打てる
思いっきり打っても入る
これが試合でできたらね間違いなく100位は切れるな
フォアハンドは球を潰してバキって打てば入る バックハンドは早く引いといてベンって叩くと必ず入る きめたあとしぇえーい！って叫ぶと気分が乗る
わけわからないけどこの感覚忘れないようにしないと・・・
家に帰って食事のあとはこれ 頂いたプロテインがなくなったので
ラケットボール世界ランカーのトレーナーが味見させてくれておいしかったんで買っちゃいました 美味い おすすめです普通に飲めます
そこで買わなくてすいません・・・
ついでにハチマキしてこれで肉体改造だぜ
昨日は12時まで仕事のため夜中の3時前就寝
朝ジョギングと軽いトレーニング
午後からレッスン4連チャン
そのうちスクールの体操2回
（代表でコーチ一人がコート3面の生徒の前で掛声かけながら5分間やります）4連続のレッスンのうち2回も体操させないでくれー
お偉いさん方も体操してくれよ
しかもレギュラー9人で定員10人のクラスに14人来ました
意味がわかりません・・・・
ひっさびさレッスンでテンパリました
21時から23時まで練習
もうどっこにでもボールが打てる
思いっきり打っても入るこれが試合でできたらね間違いなく100位は切れるな
フォアハンドは球を潰してバキって打てば入る バックハンドは早く引いといてベンって叩くと必ず入る きめたあとしぇえーい！って叫ぶと気分が乗る
わけわからないけどこの感覚忘れないようにしないと・・・
家に帰って食事のあとはこれ 頂いたプロテインがなくなったので
ラケットボール世界ランカーのトレーナーが味見させてくれておいしかったんで買っちゃいました 美味い おすすめです普通に飲めます
そこで買わなくてすいません・・・
ついでにハチマキしてこれで肉体改造だぜ
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