けんぱ君のやんちゃテニス ３０歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

　今日はなんとか午前のレッスンはできましたが午後のレッスンはアウト


今週は予報が雨だらけ・・


先週からどんだけ降ってんだよ

商売あがったりだ　〇○ッキ〇　ウェザーめ


まあお金の問題もあるけどプライベートレッスンをわざわざお願いしてくれてるということは生徒さんはモチべ高いってことだし、間が開くと僕としても考えて進めてるから成果が上がりにくい・・


フ○○〇ン　ウェザーめ


そのあとは加圧トレーニングに行って追い込み、恒例の酸素カプセル

３時間くらいいたのでもう１９時を回っていましたが頑張って買い物に行って料理しました



筋肉痛が最近ひどいので脂肪の少ない鳥のささみをチョイス

食欲を促進するためにんにくをすりおろし炒めます


みそ汁は好きななめこ

もう一品はめんどくさいから３０パーオフの餃子



僕は料理する男と思いきや好きではありません

作らなきゃいけないと思うとめっちゃストレス　イライラしてくる


将来は全部外食にするくらいになってやるぜ



でも作ってるときは楽しんだよね　嫌いなのはメニューをきめるまでと買い物がめんどくせー



明日は降らないでくれよ頼む！！m(__)m