けんぱ君のやんちゃテニス ３０歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

　今日は朝一からウェイトトレーニングへ行きました


朝一なのでマットで寝そうになるのを堪えながら体を叩き起こし一通り追い込んですぐにコートに移動してプライベートレッスン


課題はチャンスの時必ずポイントをとるということでやったのでゲーム形式中心で２時間！

その場合コーチは横から球出すだけであーだこーだというのがよく見られるけど僕は球を打ち合いながら教えたいので必ず後ろの一か所に入ります
めっちゃ疲れました
っていうか朝ウェイトしてからだからやけに息上がったんでしょうね


終わってゆっくりする暇もなく別のコートに移動

房総の暴走男マー君とめっちゃ久々に練習しました

朝筋トレしたけど練習後もしっかり下半身を追い込みました

マー君は明日から試合ということで３種目だけの参加でしたがいつも俺はいーやと帰ってしまうことと明日が試合と考えるとグッジョブ

僕はいくつかやってたらお尻を攣ってしまい終了

朝も夕もトレーニングしてレッスンも練習もできてかなり充実した日でした

これぐらいやってたら強くなるんでしょうね


ところで全日本の発表は未だにされてません

何が起こるかわからないから鈍った状態でいかないように鍛えてますが・・・・

まあ備えあれば憂いなしというけどどっちにしても憂いあるのが自分だし・・・


待ちましょう　おやすみなさい