けんぱ君のやんちゃテニス ３０歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

　日曜に試合、、月曜は朝から夜まで仕事しまくり昨日は朝レッスンの午後練習、夜も１０時まで練習しました

今日は朝雨だったのですがレッスンやる方向だったので向かって着く直前でしっかり雨で中止。。

帰りにかなり渋滞に捕まり１時間半もドライブ


ガストでモーニングしていたら事件が起きました

なんと、、、、。。。

書きたいが書けない

今日は寒かったおかげでよかったとだけ言っておこうかな

内容を聞きたい方は直で聞いてください


昼からトレーニング、間もなく１時間半くらい練習して間もなく移動してすぐスクールでレッスン

めっちゃ疲れました
家帰ってからしばらくは動けなかった
トレーニングもほぼ同じメニューなのにいつもよりきついし練習は疲れ過ぎて動けませんでした。


確かに疲れもありますが一番の原因はエネルギー不足な気がする

一日中車であっち行ったりこっち行ったりしてるからここんとこ食事がしっかりできていません

コンビニでちゃちゃっとということがほぼ毎日・・。

体内のグリコーゲンも底をついてるらしく食事をしてしばらくしてしまうとフラフラになっちゃう

なんとか食事をしっかりせねば！！
練習も効率がよくないし体調悪くしたら台無しになる

ご飯の後にチームのヤッチャバ兼ケア部門から頂いたメロンを食べさせて頂きました


大人食い

フルーツはめったに食べれないから幸せでしたありがとうございます！！

明日からまたどんどん頑張ります！