けんぱ君のやんちゃテニス ３０歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

今日はマンツーマンPレッスン1本。


けっこうマニアックなことを教えちゃいましたね^_^;
トップスピンがかかりすぎて擦りすぎてしまうこととテニス肘対策でフォアハンドのフォームを若干修正しました。

わざわざ下から入れてスピンをかけなくてもボールを潰してコートに収めるコツと打点などをアドバイスしました。

テニス肘を道具のせいにする人は多いだろうけど、結局は打ち方の場合が多いと思ってます。
ラケットが重すぎて(バランス等)肘に悪い打ち方なのか、ただ打ち方の方が悪いのかを見極めないといけない。

自分も軟式の時あまりに痛くて授業中も堪らなくて病院行ったら、肘の内側に小さな骨ができてることがわかりました。

アメリカでも肘が痛すぎて何度も練習休んだことあったし、わざわざオレゴンまで行って大きな試合の途中で我慢できなくて泣きながら棄権したこともあります。

だから肘痛い人の気持ちはよーくわかるので、いつもどのショットの時痛くてどれの時は大丈夫なのか聞いて少しでも原因を探そうとしています。

実際オーストラリアでフォームを直して練習して以来、一度も肘が痛くなったことはありません。

フォームが大事です、きっと！


終わったあとは奥さんと待ち合わせて実家へ行き、母の日のプレゼントを渡してきました。
仕事と家事で体を酷使してるので酵素など体のためになるものをあげました。

帰ってきてついにランニング解禁。

試合に向けてトレーニング開始。

くぬぎやまの自衛隊から新鎌ヶ谷駅までの往復ジョギング。
引っ越してから初めてのジョギングなのでワクワクしたのと洋楽ヒットチャートのノリで快速ジョギング。楽勝(^^)v

帰ってきて腕試し腹筋して、、今、、お尻の骨また痛い(T_T)


マジでなんなの…超しぶとい。
もう治らないかと不安になります(+_+)