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けんぱ君のやんちゃテニス 30歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

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けんぱ
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さー

卓球観てます。
ゲキアツですね(^-^)ダブルスなんとかとって欲しい!

さー!さー!さー!

自分は今日1週間ぶりに練習してきました。

はっきり言って1週間空くのはきびしいみたい。横に走って返したりチャンスを攻撃したりするのがレッスンではないから特に鈍ります。
天才タイプじゃない俺には練習がたくさん必要らしい。

トレーニングで股関節周りをたくさんやってると書きましたがそのせいでかなり痛みが激しい(>_<)
股関節周りの筋肉が今までと変わろうとして 痛いのか弱いから痛いのかトレーニングの自分の意識が間違っててやり方がおかしいから痛いのかがわからない。

とにかくずっと痛いので歩いてても無意識に脚の付け根などを押したり擦ってしまう。
何この人変なとこ掻いてるとか思わないで(笑)

明日はストリングについて書こうと思っています。
さー寝るか。


日記 | 投稿者 けんぱ 01:41 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
股関節のトレーニングきついっすよね。俺も最近始めました.....チューブですが。超きついんですけど。
まあ、チソチ○はかかないけどね。とりあえずアゲアゲでいきましょう。
投稿者 浩 2012/08/08 09:39
>浩さんへ

もう萎えるくらい股関節が固くてどーしょもないです。
ストレッチもまったく効果がないし。。でも頑張って成果を発表したいです。
投稿者 けんぱ 2012/08/12 12:20
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