2011年09月20日
スパニッシュドリル
今日は市のコート
がまぐれで取れていたので練習してきました
練習内容はボール出しのドリル
球出しでフォームを固めて自信をつけるためです
やったのはスパニッシュドリル
人数が少ない時や上級クラスでは自分がコーチとして生徒に出して汗だくになってもらってます
それを自分でやろうっていうわけ
上司が変わる前で今と違ってコートの空き時間がもっとあって練習していいときに、練習熱心な大学生や練習好きな先輩達とお互いスパニッシュドリルをしていました
若いコーチたちの球出しの練習にもなったわけですね
あの頃はスクール行くと誰かしらいて打とうよってなった
から楽しかったんですが・・・ほとんどいなくなっちゃって
スペインドリルとはこんな感じです
前後や８の字に出されたボールをひたすら打って反復するドリルです
昭和の森まで毎日通っていた頃はよくやらされたもんです
少なくとも一人２０球とかはやってたような
やったら間違いなくミスが減ると思います
バックハンドなんか試合だと全く打ててないんですがこのドリルだとむしろフォアよりミスもなく良いボールいっていました。
上手く打てないショット、ミスが多いショットが確認できますね
僕のテニスは埋め立て地みたいなもんでなんか事が起こるとすぐ液状化してしまいます
だから土台を固めない限りまた同じ事が起こってしまいます
市民大会で負けた数日後に全日本クラスの選手に勝ち次は意味不明な選手に負けるとかそんな感じでやってきたんでここらでもうちょっと
のストレスじゃ揺るがないテニスを身につけたいと思います
観に来た人が僕のテニスはヒヤヒヤするとか安心できないとか言うんですけど自分でも何が起こるかわからなくて「ぜひ観に来てください！」とか言えなかったんですよね
でも技術は練習すれば間違いなく良くなると思うけど問題は心です
こちらの方をなんとかしないといくら練習しても同じ事が起こる気がします。。
がまぐれで取れていたので練習してきました練習内容はボール出しのドリル
球出しでフォームを固めて自信をつけるためです
やったのはスパニッシュドリル
人数が少ない時や上級クラスでは自分がコーチとして生徒に出して汗だくになってもらってます
それを自分でやろうっていうわけ
上司が変わる前で今と違ってコートの空き時間がもっとあって練習していいときに、練習熱心な大学生や練
習好きな先輩達とお互いスパニッシュドリルをしていました若いコーチたちの球出しの練習にもなったわけですね
あの頃はスクール行くと誰かしらいて打とうよってなった
から楽しかったんですが・・・ほとんどいなくなっちゃってスペインドリルとはこんな感じです
前後や８の字に出されたボールをひたすら打って反復するドリルです
昭和の森まで毎日通っていた頃はよくやらされたもんです少なくとも一人２０球とかはやってたような
やったら間違いなくミスが減ると思います
バックハンドなんか試合だと全く打ててないんですがこのドリルだとむしろフォアよりミスもなく良いボールいっていました。
上手く打てないショット、ミスが多いショットが確認できますね
僕のテニスは埋め立て地みたいなもんでなんか事が起こるとすぐ液状化してしまいます
だから土台を固めない限りまた同じ事が起こってしまいます
市民大会で負けた数日後に全日本クラスの選手に勝ち次は意味不明な選手に負けるとかそんな感じでやってきたんでここらでもうちょっと
のストレスじゃ揺るがないテニスを身につけたいと思います観に来た人が僕のテニスはヒヤヒヤするとか安心できないとか言うんですけど自分でも何が起こるかわからなくて「ぜひ観に来てください！」とか言えなかったんですよね
でも技術は練習すれば間違いなく良くなると思うけど問題は心です
こちらの方をなんとかしないといくら練習しても同じ事が起こる気がします。。