けんぱ君のやんちゃテニス ３０歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

　昨日は書きかけで疲れて寝てしまいました

テニスのテクニックは少しずつ良くなってきています。
シングルスのネットプレイ（ボレー、スマッシュ）
フォアハンドの安定性、バックハンド
全部きっといい方向に向かってると信じています。
試合で力を出すだけですがまたまた大きな間違いをしているような気がしました。

以前も試合では精神崩壊することはあったけど技術がぶっ壊れたみたいな事はほとんどありませんでした
（精神によって入らないものはありましたが）

緊張しすぎてないのにミスを繰り返すとかはなかったはずなのにこの前の千葉なんかはあまり緊張してないのになんだかミスを連発して逆転されてしまいました

これの原因は練習中の大きな間違いだって気付き始めました

以前は練習１っ球目から声を出してボールを引っ叩くような感じで相手からは「もっとゆっくりラリーして」とか何度も言われてました

ところが最近の僕はリラックスすることを心がけていて、試合で力みが出ないように練習からとにかく力を抜く事を考えています

それ自体はいいんだけどリラックスどころかさらさら打ってるというかただ打ってるだけみたいな感じ、、ここんとこ１年近くはそんな感じ

レッスンで生徒に「力入りすぎーー！リラックスーー」みたいにいうとリラックスを超えて高確率で足まで動かなくなってしまいますそれに近い感じ

まあちょっと遠慮したりもしてしまうのだけどそんな事ばっかやって試合になってチグハグになるんだとわかってきました

ナダルの練習見た事ある人ならわかるはず、、めちゃめちゃ打ちまくりなんだよねまさに魂こめてる

スペインに留学した人も言ってました
練習ではインテンスのレベルをめちゃめちゃ上げといて試合では少し落ちちゃっても大丈夫みたいな感じらしい

練習からリラックスして脱力な感じもありだと思うけど僕はそういうタイプじゃない

明日から１球１球魂込めて打ちまくります！！
（むやみに力んでハードヒットではなく）

昨日ですが夜ご飯作りました
タイ風やきそばと鶏肉のバジル炒めです
４人分ある


それにしてもメンタルの話ですが・・・
ナダルが以前やっていたドキュメントでメンタルはトレーニングするものではないと言っていました

なぜなら『希望をもってるから』だそうです

深い・・・・わかるようなよく意味がわからないような

明後日くらいまでには僕はこの謎を解明できるはずです

わかったら書きます
ラファに少しでも近づくぞ！