2012年02月22日
なんだか軽い
今日は朝Ｐレッスン、昼飯を15分でかっこんで加圧トレーニング
いつもは１０回→８回→６回と回数が下がってしまうある重さのチェストプレスが１０回３セットできました。
そしてバネのついたボードの上でのジャンピングスクワット50回からのガチ腿上げ10秒３セット、ガチ足踏み10秒３セット…
ここでいつもなら吐き気MAXで横になってしまうところ全く問題なし
もちろん筋トレとしてはかなりきついけどなぜか気持ち悪くならない(^^;)
終わってダッシュで車に乗り込みまたマンツーマンＰレッスン
終わってスーパーで買い物して休む間もなく家で料理
今日のメニューは帯広名物豚丼
空心菜ともやしの超安価高栄養価炒め
好きなビッグなめこと豆腐の味噌汁
昨日のブログネタの貝柱
頑張って作ったのにてこずったせいで食べる時間無く夜練習に行ってきました。
なんとここでもいつもより息が上がらない。
解禁したオージー直伝の各種フットワークによるショットがけっこう思い出してきていい感じ
ヘタレなバックハンドもそれなりにやってる甲斐あってか掴んできました。
近頃全くスピードが出ないと悩んでいたサーブも良かったし、いつも目がかすむというかコンタクトがずれるというか左目がしっくりこなくてイライラすることもあるんだけど今日はまぶたの上から一度も左目に触れなかった。
つまり体調もテニスもとてもカンファタボーな１日
体がとにかく軽かった。
楽しいねこれだと(^-^)
昨日久々に１２時過ぎくらいに寝たのもあるのかなぁなんでこうなったのか知りたいわ。
ただここから仕事もドンドンタフになって朝から晩までになっていくから同じようにはいかないでしょう。
明日もレッスンと練習頑張ります。
いつもは１０回→８回→６回と回数が下がってしまうある重さのチェストプレスが１０回３セットできました。
そしてバネのついたボードの上でのジャンピングスクワット50回からのガチ腿上げ10秒３セット、ガチ足踏み10秒３セット…
ここでいつもなら吐き気MAXで横になってしまうところ全く問題なし
もちろん筋トレとしてはかなりきついけどなぜか気持ち悪くならない(^^;)
終わってダッシュで車に乗り込みまたマンツーマンＰレッスン
終わってスーパーで買い物して休む間もなく家で料理
今日のメニューは帯広名物豚丼
空心菜ともやしの超安価高栄養価炒め
好きなビッグなめこと豆腐の味噌汁
昨日のブログネタの貝柱
頑張って作ったのにてこずったせいで食べる時間無く夜練習に行ってきました。
なんとここでもいつもより息が上がらない。
解禁したオージー直伝の各種フットワークによるショットがけっこう思い出してきていい感じ
ヘタレなバックハンドもそれなりにやってる甲斐あってか掴んできました。
近頃全くスピードが出ないと悩んでいたサーブも良かったし、いつも目がかすむというかコンタクトがずれるというか左目がしっくりこなくてイライラすることもあるんだけど今日はまぶたの上から一度も左目に触れなかった。
つまり体調もテニスもとてもカンファタボーな１日
体がとにかく軽かった。
楽しいねこれだと(^-^)
昨日久々に１２時過ぎくらいに寝たのもあるのかなぁなんでこうなったのか知りたいわ。
ただここから仕事もドンドンタフになって朝から晩までになっていくから同じようにはいかないでしょう。
明日もレッスンと練習頑張ります。