2011年10月27日
こんな楽しいなんて
今日はまず午前Ｐレッスンしてそのあとは河川敷のダッシュではなく河川敷の丘登り
けんけん
サイドステップ
キャリオカ
スクワットジャンプ
バックステップ
などなど
終わり頃は足がヒクヒク
予想以上の下半身の追い込まれ具合にジムの予定はやめて仕事場でバーベルで上半身を鍛えました
これがきついことしてるのに楽しいんですよ
以前は楽しくありませんでした
トレーニングしっかりして体は今より強かったけど試合では痙攣ばっかりでした
だから正直いくら鍛えても試合ダメならしょーがないとどこかでは考えたながら鍛えていました
でもこれだけ体が貧弱になった今なら鍛えてた時の方が圧倒的にテニスに良かったとわかります
だからやっててめちゃめちゃ楽しい
元のようにかそれ以上になればいいテニスできると思えばやる気も倍増
身長１７１センチの僕は動きが良くなきゃ勝てないしね
いっつもあとで気付くんだよなぁ
おやすみなさい
けんけん
サイドステップ
キャリオカ
スクワットジャンプ
バックステップ
などなど
終わり頃は足がヒクヒク
予想以上の下半身の追い込まれ具合にジムの予定はやめて仕事場でバーベルで上半身を鍛えました
これがきついことしてるのに楽しいんですよ
以前は楽しくありませんでした
トレーニングしっかりして体は今より強かったけど試合では痙攣ばっかりでした
だから正直いくら鍛えても試合ダメならしょーがないとどこかでは考えたながら鍛えていました
でもこれだけ体が貧弱になった今なら鍛えてた時の方が圧倒的にテニスに良かったとわかります
だからやっててめちゃめちゃ楽しい
元のようにかそれ以上になればいいテニスできると思えばやる気も倍増
身長１７１センチの僕は動きが良くなきゃ勝てないしね
いっつもあとで気付くんだよなぁ
おやすみなさい
そして気がつけば、これからの自分に役立ちます。
千葉県選手権で勝ちたくなったとき何もないより継続して鍛えて経験を積んだほうがより上のレベルになれるって事もきっとあると思いますよ。
自分もまだまだ頑張ろうとおもってダッシュ１０本を週６回走るようにしています。
ファイトですよーーー。
そうですねまだこれからですよね(^。^)
ダッシュ１０本週６回・・・ すごいですね、、自分には続けるのが難しいそう^_^;