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けんぱ君のやんちゃテニス 30歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

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けんぱ
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ボールが拾えない

 昨日雨で練習が流れてしまったので後輩とメディスンボール5KGを使ったトレーニングをひたすらやりました筋肉

ボールをもってスイングのフォームから受け渡し、ダブルニージャンプ、ジャンピングスクワット、腕立て、腹筋など色々やったら今日尻が痛すぎ・・・まいったぁ

そのうえ今日レッスンの前トレーニングを見てもらいにいったので尚更筋肉痛がひどくなりました汗

しかも前日は夜中の0時ぐらいまで仕事なので寝るのは3時前時計

午前早起きしてトレーニングなのでそのあとのレッスン4連チャンはキツイごめんなさい

毎レッスンごとにどんどん足と尻が辛くなってきてボールをひろうためにしゃがめない・・・・

僕はケツプリ大魔王くらいプリケツだけど鍛えてでっかくして強靭にしたいです炎

いやあでも今日は初級以外の3クラスはボレーフォアハンドbをやったんですが信じられないくらいできるようになってる。上昇

1年くらい前はぶっちゃけどうしてこんなにできないんだ今までのコーチは何を教えてたんだって思ってしまったくらいなんですがみんな続くようになってきててほんとにうれしかった音符

そんで終わった後にスーパービームショット急げを持つ生徒さんにこんなものをいただきましたメガホン


早速入っちゃいましたメガホン


ビール風呂らしくてそれらしい感じでしたスマイル

今日も1日頑張りました。寝ます


千葉県北西部中心にプライベートレッスン、ヒッティングをしています。興味のある方は kenpakun@hotmail.com まで
投稿者 けんぱ 01:43 | コメント(0) | トラックバック(0)