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けんぱ君のやんちゃテニス 30歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

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けんぱ
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壁打ちが楽しかった

 今日試合のはずが不戦勝キラキラ・・・びみょーーー悩んじゃう下降

急遽だったのでだれも練習相手が見つけれませんでした下降

なので朝は耳鼻科へ病院病院

仕事場の近くに新しくできたのでいってみたのですがなんと院長先生が生徒じゃないですかびっくり上昇

むこうが「おお、コーチ!」と言ったのでわかりました音符

しかも奥さんも生徒冷や汗

奥さんの方は社員の代行した時にやたら打てる初心クラスの生徒だな、担当コーチは上に上げないでなにやってるんだと思ったんで覚えてたんですが夫婦だったとは・・・

先生の方は僕が週に契約コーチとして23本やってた時の22時からの生徒で上手になったので上に上げてから1年以上会ってませんでした

とても丁寧にカウンセリングしてくれて優しい先生でしたにっこり上昇

2時間待ちでしたが・・・しずく

そのあとは壁打ちしに昔働いてたテニスクラブへ車急げ


いいなあ打てて・・・と思いながら眺めてます落ち葉

だけど初めて壁打ちが楽しかったんです音符音符拍手

ここの壁は高さがあまりなく、下のサーフェスがつるっつるなので返ってきたボールがすごく速くて振り遅れてたんですが今日は普通に続けれましたピース

最近フォームを変えてコンパクトになったから間に合うようになったし安定したみたい
軽く浮き玉を出してチャンスボールを叩く練習、斜めから出して反射させてランニングパッシングショットの練習、普通にラリー、サーブ、フォームのチェック日記

たのしくて2時間やりました上昇 おかげでニューボールがこんなにボロボロ

楽しい練習のあとは厳しいトレーニング筋肉
コート2面2往復を10本コートコート左右左右 はっきり言ってこれはきついです汗汗(コート4面を一気に走って折り返すより切り返す数が多いのでこっちの方がきつい) 2往復目の最後の切り返しの後は足が進まない

終わった後はお尻が痛くてベンチに座れませんっていうか今も・・・
そのあと細かい動きやバランスを鍛えるトレーニングをして今日は1時間やって終了まいったぁ

今度は小4の子のプライベートレッスンへ車

いやぁあっという間に上達します怖~い ほんとにびっくりする・・
あとは2時間なんとか集中して終われるように工夫していかなきゃなって思いましたノート

それではおやすみなさいZZZZZZ


日記 | 投稿者 けんぱ 00:39 | コメント(0) | トラックバック(0)