けんぱ君のやんちゃテニス ３０歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

　今日はテニス以外のスポーツで体を動かしました



ボーリング４ゲームやって卓球


卓球はテニスのイメージでうまくできましたがボーリングは全然だめでした



高校の時は５連続ストライクとか出してたのにどんどん下手くそになっていく・・・・趣味悠々とか録画して研究したりしてたあの日々はどこに・・・




もう手がパンパンになってます


さあ明日は仕事始めとトレーニング開始
トレーニング初めは２０キロ走を敢行します


もう僕が選手をやめたと思っている人もいるしこのブログのアクセスもバリバリ試合出てた時よりも下がっていますがこのまま終わるやんちゃテニス戦記じゃありません



自分が今までより勝つようになるのは客観的に自分を分析すれば簡単


今のストロークを何球でもコートに叩きこめる心肺能力と足腰、、そして精神力があればいける

そして試合でのメンタルタフネス



今年はメンタルトレーニングのカリキュラムも組んでもらおうと思っています
そんで体の柔軟性の向上
夜中の足の痛みと戦うのはもう嫌ですからね

明日はまず基本の長距離走で足腰鍛えます



そういえば最近風呂入るのが超めんどくさいです

そりゃもちろん神経質な自分には一日の汚れは隅々まで落としたいですがけっこう風呂ってめんどくさいです



風呂洗って頭洗って体洗ってひげ剃って顔洗って温まって体拭いて全身に色々塗って・・・・


人間洗濯機みたいなものはないのだろうか・・・


入ってスイッチ押したらビシャアってお湯が噴射して泡が出てきて洗車機みたいに洗ってくれて温風で乾かしてくれてみたいなついでに音楽流れて



ないよね・・・おやすみなさい