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けんぱ君のやんちゃテニス 30歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

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けんぱ
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足を動かせ

 今日はららぽコートでレッスンした後40キロ運転して練習場所へ車急げ急げ

練習相手がお腹病院が調子が悪かったせいで(?)ご丁寧にも台になって僕をたくさん動かしてくれました汗汗


まず半面対全面の振りまわしクレイコート


そして必ずどんなボールでもフォアハンド2球、バックハンド2球ずつで打ち返さなきゃいけないラリーフォアハンドb

フォアフォア、バックバック、フォアフォア、バックバックフォアハンドb急げ


自分がいかに足を動かしてないかわかりましたしずく
コントロール悪っ下降

厳密にいうと動いてるんだけど無茶苦茶というか連動してない怖~い

ボールの後ろに入って足を踏み込んでから力が伝わってラケットが出てくるのに足踏み込んですぐ打っちゃったりとか・・・

ただ動かすだけじゃダメなんだねー冷や汗



車の運転もそうピカ車

エンジンかけてシートベルトしてギアいれて発車、走行急げ急げ

じゃダメなんだよねNG
サイドブレーキ下ろさなきゃねビックリマークビックリマーク


アメリカで友達の車をサイドブレーキ上げたまま「なんかスピードが出ねんだよなー。」と言いながらフリーウェイをかっ飛ばしたことがありますしずくしずく


それと一緒ってことメガホン

最近しょっちゅうやってるCMの歌が頭から離れませんビックリマーク

「お金はいらないよ音符 なんて音符 言ってみたいな音符 いつか音符フォアハンドb


「お金はいるでしょう音符 なにを音符 考えているのやら音符フォアハンドg


僕んちの会話みたい悩んじゃうしずくしずく
日記 | 投稿者 けんぱ 22:48 | コメント(0) | トラックバック(0)

レッスンチェック

 昨日の日記は書こうとしたら疲れ過ぎてダメでした汗汗


レッスン中にどんどん喉がやられて枯れてしまいました落ち葉
となりが声のでっかいコーチとか女性のコーチだとこっちの声が聞こえないため無理をしてしまいますメガホンメガホン


そしてこの日は上司が各コーチのレッスンをチェックしてくれました日記


良いとこと悪いところを教えてくれて今後のために良かったと思います

まあ一つダメだったところを上げると生徒とのマンツーマンラリーの途中に後ろのかごにボールを取りに行くんですが、自分は歩いてしまってたみたい冷や汗

たぶん少ない人数や時間だったら走ってたと思うけどこのレッスンは10ローテーションの40分近くボレー対ストロークのストロークの方に入っていて無意識に歩いていた下降

っていうかかなりゼーゼーしてたなぁまいったぁ

ちゃんと動いて枯れるほど声出したから呼吸が・・・

まあほんの1,2秒だろうけど次から気をつけようと思います
体力も落ちてるんだろうね・・・しずく


4連チャンして23時過ぎ頃帰ろうとしたらなんと車のドアが開かない車雪だるま雪だるま


凍りついてる!!よくあるただの凍結じゃないんだよね汗

雨が降って止んだやつが氷になったらしく車全体が氷の塊で覆われた感じでした

鍵を開けてドアを開けようとしても開かなくておりゃあ!!って思いっきり力を2、3度いれてようやくミシミシっと音を立てて開きました急げ

フロントガラスも氷の塊で覆われしばらく発車できず時計


うーん 寒いってことだね冷や汗

絶対ブライじいさんの仕業だパンチ


んで今日は休日ですがレッスンしてきましたフォアハンドb


やっぱり疲れた時は果糖がいいみたいですピカ

金曜ののスクールの最後のクラスで「運動後は果糖を摂ると疲れを残しにくいですよ。 特にオレンジがベストらしいです。」
と話したら、、

一人の生徒が「かりん糖ならいつも食べてます。」

1本取られたわ・・・m(__)m 「か」と「とう」はあってるんだけどね冷や汗

ついでに言うとその方の苗字は加藤さんじゃなくてO野寺さんでしたピカ

余計さむっ

明日は移動が多いですが運転に気をつけようと思いますコーヒー
日記 | 投稿者 けんぱ 01:02 | コメント(0) | トラックバック(0)