tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

けんぱ君のやんちゃテニス 30歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

「けんぱ君のやんちゃテニス」は新しいブログに引越しました。

新しいブログを見
これからは新しいブログを更新していきますので、お気に入りの登録をお願いします。
けんぱ
<<  2012年 1月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最近の記事
ブログ引っ越し
09/23 20:02
ただいま
09/23 01:17
日本の一回戦は
09/19 00:04
二回目の北海道
09/18 19:34
みんな北京
09/17 01:26
ワールドグループ復帰
09/16 01:30
デビスcup
09/15 02:11
強くなれ体
09/13 01:24
二日目
09/09 01:14
試合のあと
09/08 00:51
最近のコメント
Hold the l…
Hayden 10/29 20:02
We've got …
Landon 10/26 10:58
I'm doing …
Andrew 10/22 21:37
Do you kno…
goodsam 10/19 20:08
I'd like t…
Maya 10/10 12:26
Insufficie…
Paige 10/02 13:06
How would …
Charlotte 10/01 07:50
>BBA セッピさ…
けんぱ 09/18 23:59
>BBA セッピさ…
けんぱ 09/18 23:58
同感!読売新聞も…
BBAセッピ 09/17 00:30
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






座る暇なし

 今日はPレッスン、加圧トレーニング、練習、スクールでした

トレーニングは前回くたばったけど、四つ角にばねがついたボードの上に加圧ベルトをまいた状態で本気ダッシュを繰り返すとまたまた吐きそうになってしまったので、、横にならせてもらってからそのあとのちょっ速足踏みと腹筋の最後まで完遂できたので先週よりは進歩

終わって昼ごはんは食べれず移動してカルロパネックさん(カルロビッチ+ステパネック)と練習

実は今年初めての練習

最近のトレーニングの成果か足が動くようになったような気がして最後の1セットも足を使ったテニスができました

やっぱりやった分動けるようになりますね
超楽しい!成果が表れると体をいじめるモチべがまた生まれます

練習終わったらまたすぐにスクール移動してレッスン

終わったらすぐスーパー行って今日は何作るか考えて帰って料理


運転と練習の水分補給以外で座ったのは布団から出て夜の9時になってからでした

・・朝飯も立って着替えたり用意しながらかっこんだので・・

明日は朝6時から茨城の工場でトラックの荷降ろし作業の手伝いして10時から船橋でPレッスンです 午後は練習できたらして夕方から松戸でスクールレッスンです

充実の日々だけど移動多いね。。

居眠り運転だけは気を付けたいです

・・・それよか起きれるかな

 
日記 | 投稿者 けんぱ 23:43 | コメント(0) | トラックバック(0)