2012年01月06日
仕事始め
今日は午前はガット張り３本
朝の４時まで寝れなかったので朝きつかった
暖房も陽も入らないむちゃくちゃ寒いところで張ってたので手が悴みすぎていつもより余計に時間がかかっちゃった(>_<)
しかもポリだから痛いし
そんで急いで移動して加圧トレーニング
今日は更にムチャクチャキツかったです。
上半身をしっかりやって下半身のランジとスクワットやってジャンピングスクワットしてフライングスプリット
そしてバネのついたボードの上で全力ダッシュと全力足踏み…
完全にノックアウト(゜Д゜)吐き気MAXの中チューブを持ってテニスのスイングしてたらもう記憶がなくなった。
最後に体幹のトレーニングが残ってたけど残念ながらここで終了
情けないけど顔も真っ白だったし仕方ない
トレーニング前に食べたセブンのイチゴのサンドイッチ（あれはやめられない）が放出されなかったことだけはよかった。
その後は練習のはずだったけど練習相手に仕事が入って無しになったけど体に力が入らないようなぐったりな感じだったので家に帰ってレッスンまで二時間くらい休養
そんでレッスン３連チャン
そんな１日終わってみるとスタミナの面は大丈夫なんだけどトレーニングのせいなのかレッスンも久々だからなのか腰だの脚だの全く痛くて。
おっさんかまったく！
こうなったら見た目だけ２０代目指してドモ○○○リ○○ルでも塗ってやる(p_-)
ホンマでっかＴ内ヘッドに面白い話を聞きました。
老けないためには朝あることを考えると老けないらしいです。
何かって？
僕はめっきり考えなくなったけどそんなあなたはよく考えていることかも知れませんf(^_^)
確かに若さには大事なのかも。。
朝の４時まで寝れなかったので朝きつかった
暖房も陽も入らないむちゃくちゃ寒いところで張ってたので手が悴みすぎていつもより余計に時間がかかっちゃった(>_<)
しかもポリだから痛いし
そんで急いで移動して加圧トレーニング
今日は更にムチャクチャキツかったです。
上半身をしっかりやって下半身のランジとスクワットやってジャンピングスクワットしてフライングスプリット
そしてバネのついたボードの上で全力ダッシュと全力足踏み…
完全にノックアウト(゜Д゜)吐き気MAXの中チューブを持ってテニスのスイングしてたらもう記憶がなくなった。
最後に体幹のトレーニングが残ってたけど残念ながらここで終了
情けないけど顔も真っ白だったし仕方ない
トレーニング前に食べたセブンのイチゴのサンドイッチ（あれはやめられない）が放出されなかったことだけはよかった。
その後は練習のはずだったけど練習相手に仕事が入って無しになったけど体に力が入らないようなぐったりな感じだったので家に帰ってレッスンまで二時間くらい休養
そんでレッスン３連チャン
そんな１日終わってみるとスタミナの面は大丈夫なんだけどトレーニングのせいなのかレッスンも久々だからなのか腰だの脚だの全く痛くて。
おっさんかまったく！
こうなったら見た目だけ２０代目指してドモ○○○リ○○ルでも塗ってやる(p_-)
ホンマでっかＴ内ヘッドに面白い話を聞きました。
老けないためには朝あることを考えると老けないらしいです。
何かって？
僕はめっきり考えなくなったけどそんなあなたはよく考えていることかも知れませんf(^_^)
確かに若さには大事なのかも。。