けんぱ君のやんちゃテニス ３０歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

　昨日は朝プライベートレッスン、午後は練習、夕方から１０時までレッスンとタフな１日

一昨日したトレーニングの筋肉痛が半端じゃなかった

上半身すべてが激しい筋肉痛で全然ラケットが振れない

たいていなら体がほぐれてくると忘れてくるのに痛くて痛くてちゃんとスイングできない

とくに左腕はテニスでほとんど使わないからなおさら痛くてバックの両手打ちはできないしサービスの時のトスすらできない・・・
全く身になる練習はできなかった


そのときのトレーニングは筋トレとしては人生で一番きつい筋トレでした
毎回あれぐらいやったらすごい強くなるんだろうなあ

これからレッスン、練習、夜中までレッスン頑張ります

ただ、全く筋肉痛がひきません・・・・・