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けんぱ君のやんちゃテニス 30歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

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けんぱ
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仕事始め

今日は午前はガット張り3本
朝の4時まで寝れなかったので朝きつかった

暖房も陽も入らないむちゃくちゃ寒いところで張ってたので手が悴みすぎていつもより余計に時間がかかっちゃった(>_<)
しかもポリだから痛いし

そんで急いで移動して加圧トレーニング

今日は更にムチャクチャキツかったです。

上半身をしっかりやって下半身のランジとスクワットやってジャンピングスクワットしてフライングスプリット
そしてバネのついたボードの上で全力ダッシュと全力足踏み…
完全にノックアウト(゜Д゜)吐き気MAXの中チューブを持ってテニスのスイングしてたらもう記憶がなくなった。
最後に体幹のトレーニングが残ってたけど残念ながらここで終了

情けないけど顔も真っ白だったし仕方ない
トレーニング前に食べたセブンのイチゴのサンドイッチ(あれはやめられない)が放出されなかったことだけはよかった。


その後は練習のはずだったけど練習相手に仕事が入って無しになったけど体に力が入らないようなぐったりな感じだったので家に帰ってレッスンまで二時間くらい休養

そんでレッスン3連チャン

そんな1日終わってみるとスタミナの面は大丈夫なんだけどトレーニングのせいなのかレッスンも久々だからなのか腰だの脚だの全く痛くて。

おっさんかまったく!

こうなったら見た目だけ20代目指してドモ○○○リ○○ルでも塗ってやる(p_-)

ホンマでっかT内ヘッドに面白い話を聞きました。

老けないためには朝あることを考えると老けないらしいです。

何かって?

僕はめっきり考えなくなったけどそんなあなたはよく考えていることかも知れませんf(^_^)

確かに若さには大事なのかも。。

日記 | 投稿者 けんぱ 01:25 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
けんぱさん、謹賀新年

頑張ってますね。いい傾向じゃないっすか。
トレーニングネタが最近ぐぅ......っすよ。

朝から、エロイ事考えると若返るそうですよ。
おかげで自分、35歳目前ですが見えないっす。( ̄▽ ̄d

ってこれじゃ俺がエロイって言ってるようなもんですね。
男は全員変態です。じゃ....。
投稿者 浩 2012/01/06 14:33
>浩さんへ

今年もよろしくお願いしますm(__)m
らしいですね・・・・(^_^;) 
朝は余裕なくてそんなこと考えもしませんよ・・・。
投稿者 けんぱ 2012/01/10 00:39
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