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けんぱ君のやんちゃテニス 30歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

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けんぱ
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工夫

いやぁ寒いですね

レッスン中も頑張って動いてるんだけど手と足の指先がヤバいです

とにかく来てくれた人達に寒さを感じないように工夫していますが自分自身のためにも工夫が必要

1.『長袖を着まくる』

とにかく隙間を作らないことが大事らしいです。
ダボダボのパーカーなどは熱を逃がすので僕のベストは、、
薄手のロンT
長袖のロンT
ウォームアップ
スウェット
ウォームアップ
の順に着ます
下はアップ2枚だと暑いのでスウェットとアップ
ここまで着てから寒いと始めて言いましょう。


2.『寒いところにいく前は熱いシャワーを浴びてから』
風呂入った後は寒いところに行っても寒くないですよね?
湯冷め?そんなのドンマイです。
やっぱり寒い中でのレッスンは最初が寒いのでシャワーで温まった体が冷めるころにはテニスによって温まってるというわけ。
よって二時間くらいは春

3.『ラケットは艶消し塗装を使う』

冬のラケットは冷たいですよね
ツヤツヤのスロートを左手で支えるとマジ冷たい。
そんなときは艶消し塗装のラケットです。
あんまないけどね。
ピュアドラは冷たい…

4.(あえて)『焦る』『慌てる』

やべぇって時は汗がでて暑くなりますね…つまりそういうことです。

今日は予想通りです。ナダルの31
言った通りでしょう。

明日も当てます。
ジョコビッチの30
これは自信なし。

それにしても女子の決勝はアザレンカとシャラポワ

テニスも凄いけど声がハンパない対決です。
こっちがテレビ観ててテニスを知らない近所の人が音だけ聞いたらこの人何のテレビ見てんだよ?ってくらいでしょう。

音量下げます…(^^;)

日記 | 投稿者 けんぱ 01:35 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
いい方法ありますよ。食卓にある一味(唐辛子)を小指の第一関節程度の量摂取して水で流し込みましょう。
はい、唐辛子成分が体内で発熱・発汗を促し温かくなります。
遭難した雪山で生き残るための知恵だそうです。

試したらいい感じでした。
但し、お腹弱いと夜にウ○チのとき肛○が大変なことに(www)
投稿者 浩 2012/01/27 12:21
>浩さんへ

それはいいですね。辛いの苦手ですが即席みそ汁か何かにぶっこんで飲んでみようかなと思います(^。^)
マレーはすごい良かったけどジョコビッチに負けちゃいましたね・・・
投稿者 けんぱ 2012/01/28 12:45
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