tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

けんぱ君のやんちゃテニス 30歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

「けんぱ君のやんちゃテニス」は新しいブログに引越しました。

新しいブログを見
これからは新しいブログを更新していきますので、お気に入りの登録をお願いします。
けんぱ
<<  2012年 7月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最近の記事
ブログ引っ越し
09/23 20:02
ただいま
09/23 01:17
日本の一回戦は
09/19 00:04
二回目の北海道
09/18 19:34
みんな北京
09/17 01:26
ワールドグループ復帰
09/16 01:30
デビスcup
09/15 02:11
強くなれ体
09/13 01:24
二日目
09/09 01:14
試合のあと
09/08 00:51
最近のコメント
Hold the l…
Hayden 10/29 20:02
We've got …
Landon 10/26 10:58
I'm doing …
Andrew 10/22 21:37
Do you kno…
goodsam 10/19 20:08
I'd like t…
Maya 10/10 12:26
Insufficie…
Paige 10/02 13:06
How would …
Charlotte 10/01 07:50
>BBA セッピさ…
けんぱ 09/18 23:59
>BBA セッピさ…
けんぱ 09/18 23:58
同感!読売新聞も…
BBAセッピ 09/17 00:30
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






トレーニング

昨日はレッスンは午前中だけで午後は初動負荷トレーニング、買い物して料理

二日分買い物して昨日はプルコギ、しじみと子ねぎの味噌汁、きゅうりとたこのキムチあえ
今晩はは冷麺

昨晩は集合してダブルス練習しました。
ペアのアメ人UGとも段々わかってきましたね。

トレーニングも楽しくなってきて少しずつ増えてきました。

なので今日もレッスンの合間に市川までトレーニングに行き、夜は二日連続でダブルス。
課題も見えてきたし昨日より動きやカバーリングもスムーズに。

よし!と思ったらお尻をまたブチッ!

今はしゃがんだりできずに一人で布団で死んでます。
昼間にトレーニングしたあとから内転筋がやたら張るなぁと思ってたら案の定このザマ。

ヤバければ痛み止め飲んで明日は2レッスンなんとか持ちこたえます。

トレーニングしてるのにケガしてたら意味ないじゃんね(--;)



日記 | 投稿者 けんぱ 00:08 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: