けんぱ君のやんちゃテニス ３０歳過ぎてやんちゃテニスってタイトルもどうなんだろって思う今日この頃・・

昨日はレッスンは午前中だけで午後は初動負荷トレーニング、買い物して料理

二日分買い物して昨日はプルコギ、しじみと子ねぎの味噌汁、きゅうりとたこのキムチあえ
今晩はは冷麺

昨晩は集合してダブルス練習しました。
ペアのアメ人UGとも段々わかってきましたね。

トレーニングも楽しくなってきて少しずつ増えてきました。

なので今日もレッスンの合間に市川までトレーニングに行き、夜は二日連続でダブルス。
課題も見えてきたし昨日より動きやカバーリングもスムーズに。

よし！と思ったらお尻をまたブチッ！

今はしゃがんだりできずに一人で布団で死んでます。
昼間にトレーニングしたあとから内転筋がやたら張るなぁと思ってたら案の定このザマ。

ヤバければ痛み止め飲んで明日は2レッスンなんとか持ちこたえます。

トレーニングしてるのにケガしてたら意味ないじゃんね(--;)