2011年05月07日
走れない
２週間後に半年以上ぶりのシングルの試合があるので走りこみを開始しようと思い手始めにジョギング
ジョギングはほんとに基礎ですからね
これで数日下半身を作ったら短距離ダッシュ、色んな走り方での丘登り、インターバル走といきたいところですが朝に４０分走っただけで僕の脚は終わりました
夜のレッスンの時は痛みをこらえながらレッスン
あんまり出さないようにしてるけど痛すぎです
手術でもしないことには治らないのでしょうか・・・。
医者にできるだけやらないでと言われてもやらないわけにはいかないぞ！と思ってたけどちょっとやっただけでこんなに痛くなるんじゃやっぱりシングルスはもう無理なのかも・・。
明日は朝は休みになってレッスン４連チャン
途中でギブアップしないように気をつけます
ジョギングはほんとに基礎ですからね
これで数日下半身を作ったら短距離ダッシュ、色んな走り方での丘登り、インターバル走といきたいところですが朝に４０分走っただけで僕の脚は終わりました
夜のレッスンの時は痛みをこらえながらレッスン
あんまり出さないようにしてるけど痛すぎです
手術でもしないことには治らないのでしょうか・・・。
医者にできるだけやらないでと言われてもやらないわけにはいかないぞ！と思ってたけどちょっとやっただけでこんなに痛くなるんじゃやっぱりシングルスはもう無理なのかも・・。
明日は朝は休みになってレッスン４連チャン
途中でギブアップしないように気をつけます